Südamenädal Saku vallas 20.-26. aprill

Aprilli kolmas nädal on Eestis traditsiooniliselt pühendatud südametervisele. Sel aastal tähistatakse Südamenädalat 20.-26. aprillil.

Kuna üheks südamehaiguste riskiteguriks on vähene liikumine, on see nädal hea aeg, et oma eluviisidele rohkem tähelepanu pöörata ja positiivsete muudatustega alustada. Üle Eesti toimub terve aprilli kuu jooksul erinevaid liikumisüritusi.

Ka Saku vallas tähistatakse Südamenädalat. Vallaelanikel on võimalik osaleda erinevatel liikumisalastel üritustel. Lisaks liikumisele on võimalik kuulata loengut südamehaiguste ennetamisest ja ravist.

Tegevusi rahastatakse osaliselt Euroopa Sotsiaalfondi programmist „Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2013-2014“. Täpsemat infot ürituste  kohta leiad www.sakuvald.ee ja www.terviseinfo.ee.

Südamenädalal saavad kõik Saku valla elanikud tasuta kasutada Saku Valla Spordikeskuse teenuseid (ujulat ja jõusaali).

 

Üritustel osalejate vahel loositakse välja auhindu.

Südamenädala üritused 

1.      20.04.2015 kell 18.00 kõndimismatk Kiisa-Metsanurme-Kiisa (9 km).

2.      21.04.2015 kell 14.00-15.00 tervisevõimlemine Kiisa Rahvamajas.

3.      20.04.2015 kell 19.30-21.00 (Zumba & body ART MIX)  ja 22.04.2015 kell 19.30-20.30 (Toning) aeroobikamaraton Saku Valla Spordikeskuses.

4.      22.04.2015 kell 19.00 jalgrattasõit Kiisa-Männiku-Kiisa.

5.      23.04.2015 kell 18.00 – 19.00 loeng teemal „Hiinameditsiini lähenemine südamehaigustele – ravi ja ennetus“ Saku Päevakeskuses. Lektor Rene Bürkland. Vajalik eelregistreerimine (elerin.sagar@sakuvald.ee, tel 6712401).

6.      23.04.2015 kell 18.30 AquaZumba Saku Valla Spordikeskuses.