Aprilli kolmas nädal on Eestis traditsiooniliselt
pühendatud südametervisele. Sel aastal tähistatakse Südamenädalat 20.-26.
aprillil.
Kuna üheks südamehaiguste riskiteguriks on vähene
liikumine, on see nädal hea aeg, et oma eluviisidele rohkem tähelepanu pöörata
ja positiivsete muudatustega alustada. Üle Eesti toimub terve aprilli kuu
jooksul erinevaid liikumisüritusi.
Ka Saku vallas tähistatakse Südamenädalat. Vallaelanikel
on võimalik osaleda erinevatel liikumisalastel üritustel. Lisaks liikumisele on
võimalik kuulata loengut südamehaiguste ennetamisest ja ravist.
Tegevusi rahastatakse osaliselt Euroopa Sotsiaalfondi
programmist „Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2013-2014“. Täpsemat infot
ürituste kohta leiad www.sakuvald.ee ja www.terviseinfo.ee.
Südamenädalal saavad kõik Saku valla elanikud tasuta
kasutada Saku Valla Spordikeskuse teenuseid (ujulat ja jõusaali).
Üritustel osalejate vahel loositakse välja auhindu.
Südamenädala üritused
1. 20.04.2015
kell 18.00 kõndimismatk Kiisa-Metsanurme-Kiisa (9 km).
2. 21.04.2015
kell 14.00-15.00 tervisevõimlemine Kiisa Rahvamajas.
3. 20.04.2015
kell 19.30-21.00 (Zumba & body ART MIX) ja 22.04.2015 kell
19.30-20.30 (Toning) aeroobikamaraton Saku Valla Spordikeskuses.
4. 22.04.2015
kell 19.00 jalgrattasõit Kiisa-Männiku-Kiisa.
5. 23.04.2015
kell 18.00 – 19.00 loeng teemal „Hiinameditsiini lähenemine südamehaigustele –
ravi ja ennetus“ Saku Päevakeskuses. Lektor Rene Bürkland. Vajalik
eelregistreerimine (elerin.sagar@sakuvald.ee, tel 6712401).
6. 23.04.2015
kell 18.30 AquaZumba Saku Valla Spordikeskuses.
